对于宝宝熬夜吃什么补钙的问题，首先要强调的是：尽量避免让宝宝熬夜。因为宝宝需要充足的睡眠来促进身体的生长发育和免疫力的提升。如果宝宝确实需要熬夜，那么可以从饮食上着手，提供足够的营养和钙质。
1. 奶制品
奶制品是含钙量较高的食品，包括牛奶、酸奶、奶酪等。可以在宝宝的晚餐中加入适量的奶制品，以补充宝宝身体所需的钙质。
2. 蔬菜类
蔬菜类中含有的钙比较少，但也是比较好的钙源之一。特别是绿叶蔬菜，如菠菜、茭白等，含钙量较高。可以将这些蔬菜搭配在晚餐中一起烹饪或制作成汤。
3. 海鲜类
海鲜类食品，如虾、蟹、贝类等，都含有较高的钙含量，是补钙的好选择。
4. 豆类
豆类中含有丰富的蛋白质和钙质，如豆腐、黄豆、绿豆等，可以在晚餐中适量食用，并加入其他蔬菜一起烹饪。
总之，宝宝熬夜补钙的关键是要提供多种食材，搭配食用，以保证宝宝摄入足够的营养和钙质。另外，需要注意的是，食材的烹饪方式也很重要。最好选择蒸、煮等健康方式，以保留食材中更多的营养成分。同时，建议在医生或营养师的指导下为宝宝制定科学的膳食计划。
