两岁的宝宝正处在生长发育期，钙是健康生长所必需的营养素之一。对于这个年龄段的宝宝，每天需要摄入700毫克的钙，因此，家长可以考虑为宝宝提供以下几种富含钙的食品。
1. 奶类制品：牛奶是最常见的补钙食品，每100毫升牛奶中含有约120毫克的钙。两岁的宝宝可以每天喝约400毫升牛奶，并且适量添加其他奶类制品，如酸奶、奶酪等。
2. 鱼类：三文鱼、鲑鱼、沙丁鱼等都含有丰富的钙质，而且还富含维生素D和蛋白质等多种营养素。
3. 大豆类：豆浆、豆腐等大豆制品也是富含钙的食品，适当添加到宝宝的饮食中能够提供多样化的营养。
4. 叶菜类：菠菜、芥菜、油麦菜等绿色叶菜都是富含钙的食品，可以将其加入到宝宝的蔬菜汤或者炒菜中。
5. 果类：橙、柑、奇异果、草莓、西瓜等水果都含有一定的钙质，而且还富含多种维生素和抗氧化物质。
总之，对于两岁的宝宝来说，均衡摄入各种食物，注意营养多样性和合理搭配，才能更好地为宝宝提供充足的营养。此外，家长还需要注意不要过度补钙，以免对宝宝的健康产生不利影响。
