一岁8个月是宝宝生长发育的关键时期，需要充足的营养和钙质才能保证身体健康和骨骼发育。以下是一些补钙的建议：
1. 饮食补钙：宝宝可以摄入富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、海带、虾皮、虾米等。对于不爱喝牛奶的宝宝，可以选择添加奶粉或者制作奶制品，如布丁、蒸蛋羹等，增加食欲。同时，还要注意避免食用过多的含咖啡因、糖分和盐分的食物，这些会加重钙的流失。
2. 活动补钙：宝宝可以进行适当的户外活动，如晒太阳、散步、骑车等，这些活动有助于促进钙的吸收和骨骼发育。
3. 补充钙剂：可以在医生的指导下适量补充钙剂，但注意不要超过建议剂量，否则会对宝宝的健康造成危害。
4. 给予足够的维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和骨骼发育，宝宝可以通过晒太阳和食用含维生素D的食物来获得。
总之，补钙有多种方法，但需要注意合理膳食、合适活动和正确补充钙剂，才能保证宝宝的身体健康和骨骼发育。
