呛奶是指在饮用奶类食品时，突然呛入气管里的情况，这是一种很危险的情况。如果不及时处理，宝宝会引起窒息，严重者甚至会危及生命。所以，当宝宝出现呛奶的情况时，家长要及时采取措施，确保宝宝的安全。
对于经历过呛奶的宝宝们，建议家长在一段时间内避免给宝宝喝奶粉，因为此时宝宝的咽喉会变得敏感，而奶粉粒子较小，容易再次引起呛奶，导致症状加重。
建议家长在宝宝恢复后，可以先从稀释的酸奶和米汤开始逐渐递进，注意饮食的质量和量，并遵循一定的喂奶方式，如让宝宝保持直立姿势喂奶，避免让宝宝过度哭闹等，以减少呛奶的风险。
此外，家长还需注意饮食调理，保证宝宝的营养摄入。可以多食用易消化的食品，如香蕉、苹果泥、煮软的蔬菜等。此外，托儿所或幼儿园一定要注意宝宝在用餐期间的安全，谨慎选择食品种类，避免给宝宝带来危险。
总之，呛奶对宝宝的身体健康是一种非常不利影响。家长和保育人员要时刻关注宝宝的呛奶情况，及时采取有效措施，减少呛奶的风险，保护宝宝的身体健康。
