宝宝后背和脚出汗多是一种很常见的体征，通常在夏季和热天气时表现得更加明显。当宝宝出汗过多时，会给宝宝带来不适感，还容易引发一系列健康问题。因此，我们需要采取一些措施来帮助宝宝解决这个问题。
1. 穿衣要适当
孩子穿衣要适当，根据当天的气温给孩子安排合适的衣服。禁止孩子穿着太厚的衣服，在温度较高时可以让孩子少穿一些，这样就能够有效的减少他们的出汗量。
2. 经常洗澡
宝宝出汗较多，需要经常进行洗澡。但是洗澡时要注意水温和洗浴时间，要使用温水，洗澡时间控制在15分钟左右，不要让宝宝在水里泡太久。
3. 维持宝宝房间干燥
宝宝出汗过多时，房间内的湿度也会比较高，这会让宝宝不舒服，容易感冒。所以，我们需要注意保持房间干燥，多开空调或者风扇，尽量让空气流通，减少潮湿。
4. 给宝宝擦汗
在夏季或温度高时，给宝宝备一条毛巾或纱布，经常帮助宝宝擦汗，这不仅可以让宝宝感到清爽，而且还能减少不必要的出汗。
5. 注意宝宝饮食
宝宝的饮食也和出汗有关，如果孩子吃得太饱或是进食较多的热量大的食品会导致身体新陈代谢加快，从而使宝宝出汗增多。因此，我们需要合理安排宝宝的饮食，少吃热量高的食品，多喝清凉的饮品，如绿豆汤、饮用水等。
总之，宝宝出汗多，需要我们采取综合性的措施，从穿衣、洗澡、室内干燥等方面加以调整，使宝宝能够舒适度过夏季。 若有身体不适，请及时就医。
