宝宝牙齿和骨骼是由钙、磷等矿物质组成的，所以补钙可以提高宝宝牙齿和骨骼的健康。
然而，一岁的宝宝并不需要大量的钙补充。事实上，除非宝宝有特殊需要，宝宝们能够从饮食中摄取足够的钙。幼儿配方奶粉和固体食物（如奶酪、酸奶等）都含有适量的钙。一岁左右的宝宝可以食用小鱼干等钙含量较高的食物，以及维生素D较多的绿叶蔬菜等，以补充身体所需的营养。
不过，如果宝宝不太喜欢吃含钙食品或不得已无法从食物中获取到足够的钙，家长可以考虑给宝宝补充一些合适的钙制剂。但是，需要注意的是，家长应该咨询医生或营养师的建议并严格按照剂量用药，以免出现过量摄入钙的情况。
此外，家长还应关注宝宝是否有正确的口腔卫生习惯，避免出现口腔龋齿等问题。宝宝应该定期刷牙、拔去长在牙缝中的残渣，同时，还要避免让宝宝喝含有糖分的饮料和食品。
总得来说，补钙可以帮助宝宝保持牙齿和骨骼的健康，但不要盲目补充，应在医生或营养师的指导下合理补充。同时，正确的日常口腔卫生习惯也是维护宝宝口腔健康的重要一环。
