八个月的宝宝发烧是家长们非常担心的一件事情。当宝宝的体温超过37.5℃，说明宝宝已经发热了。为了避免宝宝出现严重的问题，我们需要尽早降温。在此之前，我们必须先强调一下，发热本身并不是一种疾病，而是机体在应对感染时的正常生理反应。因此，降温的目的并不是要完全消除宝宝的发热，而是让宝宝不要感到过于不适。
那么当宝宝发热时，要如何进行物理降温呢？以下是一些具体的方法供家长们参考：
1. 给宝宝用凉水擦身体。将温水放入浴盆中，然后用干净的毛巾蘸取温水，轻轻擦拭宝宝的额头、胳膊、大腿和小腿等部位。但是，宝宝身上是不能直接倒凉水的，要温和一些。
2. 用温湿巾擦拭宝宝的身体。温湿巾可以让宝宝感觉凉爽，并且不会引起过度反应。这种方法特别适合在宝宝出汗时使用。
3. 给宝宝洗澡。将水温调至接近宝宝体温，然后小心地将宝宝放入浴盆，轻揉宝宝的皮肤。洗完澡后，穿着薄质的衣服。
此外，宝宝发烧后，家长们还可以开空调或风扇进行通风，保持室内环境凉爽。同时，可以多让宝宝喝水，帮助宝宝代谢。
需要注意的是，当宝宝发热时，千万不要给宝宝用酒精或者冰水进行物理降温。这些方法会刺激宝宝的皮肤，导致皮肤炎症。虽然它们会短暂降温，但会在之后加重宝宝的体温上升。
总之，宝宝发烧是很常见的状况，家长们不必过于紧张。只要及时采取相应的物理降温方法，加强护理，相信宝宝会很快康复的。但需要注意，在采取物理降温的同时，家长们要留意宝宝身体其他部位的变化，如是否出现呼吸困难、意识不清等情况，如情况较为严重，请及时就医。
