生完宝宝后老出汗是很常见的现象，特别是在晚上睡觉的时候，这种情况被称为“夜间出汗”，可能是由于身体内分泌系统的变化、新生儿的照顾、母乳喂养以及孕期膳食等方面的影响。
首先，孕期的内分泌系统会发生明显的变化，产后还需要一定的恢复时间才能恢复到孕前的状态，这会导致产妇的肾上腺素、性激素等荷尔蒙水平的变化，产生了出汗的症状。这个变化是较为普遍的，但大多数情况下随着时间的流逝和身体的恢复，出汗的情况会慢慢消失。
其次，新生儿的照顾和母乳喂养会让产妇不少需要花费大量的体力和精力，这些需要维持的活动都需要消耗能量，因此产妇的身体需要不断地产生热量来维持身体的需要。这就可能导致身体温度升高，从而出汗。同时，新生儿的体温是比较高的，加上抱着孩子容易紧张，体内的代谢会有所提高，也会使得产妇出汗。
最后，产妇孕期的饮食可能也与出汗有关。在孕期，大部分孕妇由于要满足胎儿的营养需求，增大了膳食的供给，进食的数量也相应增加，这也会使得产妇发生代谢加快的情况，从而出汗。此外，若产妇孕期多食用辛辣、有刺激性的食物，也可能加剧出汗的情况。
总之，产后老出汗是一种比较正常的情况，多注意调整生活习惯，保持好心态，规律作息，适当调整饮食，就可以帮助身体平衡，消除出汗的情况。如果出汗严重，伴有其他症状，比如寒战、头痛、发热等，应及时就医。
