宝宝退烧的方法有很多种，出汗只是其中之一，并不是必须的。事实上，很多宝宝在退烧时不会出汗，但依然能够有效地退烧。
宝宝退烧的关键是让宝宝体温降下来，这可以通过以下方法实现：
1. 清凉环境：在宝宝发烧期间，要尽量让宝宝保持在清凉的环境中，避免阳光直射或在温暖的房间里。适当开启空调、电扇等电器，帮助宝宝降温。
2. 衣着宽松：让宝宝衣着宽松，避免穿着过多或过紧的衣服。
3. 多饮水：发烧期间，宝宝的身体失水量增加，要及时给宝宝喝水。若宝宝不喜欢水，可以尝试喝些果汁、蔬菜汁等。
4. 药物治疗：若宝宝的体温过高，可在医生的指导下给宝宝服用退烧药物。
总之，宝宝退烧的关键是降低身体温度，让宝宝感觉舒适，而出汗仅仅只是其中一个温度降低的体现方式。若宝宝不出汗，也并不意味着退烧无效，只要通过其他方法有效地降温，就可达到退烧的目的。如果宝宝体温持续升高或退烧无效，建议及时就医。
