胎动是孕妇怀孕期间最为关注的问题之一，因为胎动频率以及胎动的强度可以反映胎儿的健康状况。胎动是孕妇感觉到胎儿在子宫内运动的现象，孕妇通常会在怀孕20周后开始感觉到胎动。
在孕晚期，胎动频繁是很正常的现象，因为胎儿的成长和发育需要更多的营养和氧气，这可能导致胎动增加。此外，孕妇的腹部也会变得更加紧绷，这使得胎动更加明显。但是，即便是胎动频繁，孕妇仍然可以进行轻度的运动，这对她们的身体和胎儿健康都是有益的。
适当的运动对孕妇的身体和胎儿都很重要。行走是一种很好的运动方式，孕妇可以在适当的时候走动一段路程。当然，走路的方式和强度需要适当调整，不宜过量。如果孕妇感到疲倦或者腿部不适，就应该停止行走。另外，在行走之前，孕妇需要选择合适的鞋子，在行走时要保持姿势正确，避免不必要的压力。
总之，孕期胎动频繁是正常现象，但是孕妇仍然可以进行适当的轻度运动，如散步、瑜伽等，这有助于促进胎儿的发育，同时也对孕妇的身体健康有益。不过，在进行任何运动前，孕妇需要先咨询医生，了解哪些运动方式是适合自己的。
