给宝宝吃补钙食品是非常重要的，尤其是晚上睡前。这是因为钙是我们身体的必需品，它对人体的健康发育和骨骼形成有着重要的作用。特别是对于宝宝来说，钙是生长发育的重要营养素，如果缺乏钙，宝宝的发育就会受到限制，骨骼易受损伤，导致多种骨疾病的发生。
那么，宝宝睡前吃补钙的好处主要有以下几个方面：
1.促进骨骼发育：补钙能使宝宝身体中的骨骼得到充分的营养，从而促进宝宝的骨骼发育。
2.增强骨骼强度和韧度：经常补钙不仅有助于宝宝骨骼健康，而且还可以增强骨骼的强度和韧度，使其不易受到摔跤等外伤的影响。
3.预防骨质疏松：骨质疏松是老年人常见的疾病之一，但是研究发现，对于宝宝而言，预防骨质疏松的最佳措施就是在婴幼儿期补钙。
4.助眠：补钙不仅有助于宝宝的健康发育，同时还有助于促进宝宝睡眠，有助于宝宝安然入眠，夜间慢慢的吸收和利用钙，使宝宝的骨骼更健康。
当然，宝宝睡前吃补钙也需要一定的注意事项：
1.选择正确的补钙食品：补钙食品有很多种，但是并不是所有的食品都是适宜宝宝的，建议选用专门为宝宝准备的补钙产品，或者选择富含钙的奶制品、菜类食品等，如牛奶，绿色蔬菜等。
2.控制剂量：注意平衡摄入量，随着宝宝年龄的增长，吸收钙的能力也会逐渐增强，因此需要控制每天接受的钙的摄入量，不能过量。
3.适当调整进食时间：由于钙吸收需要一定时间，因此建议宝宝在睡前1-2小时左右就不要再进食了。
总的来说，让宝宝睡前吃补钙是有很多好处的，但是我们也应该注意补钙的注意事项，以免给宝宝带来不必要的麻烦。
