胎动是指胎儿在子宫内的活动，包括踢踢脚、手脚游弋和头部转动等，是宝宝健康成长的表现。胎动的频率和力度是反映宝宝健康状况的重要指标之一。一般来说，孕妈妈可以在怀孕20周左右感受到宝宝的胎动，这时候胎动规律性增加，孕妈妈可以观察胎动的频率和力度，如果宝宝胎动频繁，反应灵敏，是很正常的现象。
胎动频繁的原因可能有多种，最常见的是妈妈进食后胃中食物引起的，宝宝因为贴在肚皮上，身体受到压迫会有反应，也有可能是宝宝在子宫内睡眠醒来导致活动频繁。总之，宝宝胎动频繁不是什么必须引起警惕的信号，但是如果胎动明显减少或停止，就需要及时就医进行检查。
孕妈妈在怀孕期间要及时记录宝宝的胎动情况，一般每天胎动至少10次以上，而且胎动力度有时可以通过触摸肚皮进行感觉。如果宝宝的胎动频率明显减少，孕妈妈应该重视，及时前往医院进行检查，确定宝宝的健康状况。此外，孕妈妈要注意饮食、调整生活方式，保持良好的心态对宝宝健康成长有重要作用。
总之，宝宝胎动频繁正常，但也要注意胎动规律和力度。孕妈妈应该及时记录胎动情况，保持良好的心态和健康的生活习惯，为宝宝健康成长创造良好的条件。
