如果宝宝出汗多且舌头白，首先需要明确的是宝宝的年龄和身体状况，不同的情况会有不同的处理方法。
1.年龄不足3个月的婴儿
对于年龄不足3个月的婴儿，出汗多且舌头白可能是一种潜在的疾病，需要尽快就医，以免延误病情。如果婴儿体温升高，出现呼吸急促、反应迟钝、食欲不振等症状，更要及时就医。
2.年龄在3个月以上的婴幼儿
如果宝宝的年龄在3个月以上，而且没有伴随其他症状，那么出汗多且舌头白可能是身体代谢紊乱引起的，这时我们需要采取一些措施来帮助宝宝恢复身体健康。
首先，要保持室温适宜，以避免宝宝过度出汗。室温应该在20℃左右，太高或太低都会让宝宝出汗过多。
其次，要注意宝宝饮食安排。宝宝饮食要营养均衡，不宜过多食用生冷、辛辣的食物，还要保证充足的睡眠，才能促进身体健康的恢复。
另外，如果宝宝舌头白属于口腔炎症引起的话，需要注意口腔卫生，每天要为宝宝清洁口腔和舌头，以避免细菌滋生。
总之，如果宝宝出汗多且舌头白，我们要查明原因，尽早采取措施，保持宝宝的健康。建议家长平时多了解宝宝的身体状况，若出现异常情况要及时就医。
