宝宝发烧时，你可能会觉得运动会让宝宝更糟。然而，适度的运动可以帮助降低宝宝的体温，促进流汗，加速身体康复。
当宝宝发烧时，他们的体温会上升，这是身体在与细菌或病毒作战时的正常反应。宝宝可以通过出汗来降低体温并排出有害细菌和毒素。适度的运动，如轻柔地按摩身体、伸展身体和让宝宝做简单的动作，都可以帮助促进出汗，增加体液循环。
值得注意的是，当宝宝发烧时，他们通常会表现出疲劳、没有精神，所以父母在安排宝宝做运动时应注意避免过度劳累，以免伤及宝宝的身体。可以选择一些轻松、简单的运动，如让宝宝翻身、握握手、摇摆玩具等。
当宝宝的体温已经达到高峰，这时候可以擦一些微温的水浸湿毛巾在宝宝的额头上，以达到散热的效果。还可以用温水擦拭宝宝的身体，让宝宝感觉舒适。
总而言之，适度的运动可以帮助宝宝散热，促进流汗，加速身体康复。但是要注意不要过度用力，避免宝宝劳累过度。如果宝宝的体温持续升高或很不舒服，请及时就医。
