两个月宝宝的补钙食谱是比较简单的，主要以母乳和配方奶为主要食物。母乳和配方奶中含有足够的钙质，可以满足宝宝的日常需求。
母乳是最好的宝宝食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪和各种维生素、矿物质，包括钙元素。母乳对于两个月的宝宝来说，是最好的食物之一，可以为宝宝提供足够的钙质，同时还能够增强免疫力，提高抵抗力。
如果母乳喂养不太方便或者母亲无法提供足够的母乳，那么可以选择配方奶。配方奶是经过调配的牛奶，其中含有足够的钙元素，可以满足宝宝的日常需求。
此外，宝宝两个月的时候，可以适量增加一些新鲜蔬菜和水果的摄入。其中包括芹菜、白菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果、橙子等等，这些食物中含有丰富的维生素和矿物质，这些元素可以增强宝宝的抵抗力，同时也有助于宝宝的身体发育。
除了饮食方面，宝宝还可以通过日常运动来增加钙元素的摄入。比如爬远两个月大的宝宝，其动作协调性和肢体运动能力都有所提高，这些运动可以促进宝宝的骨骼发育，进而增强钙元素的吸收。
总之，两个月大的宝宝补钙的方法虽然简单，但是却非常必要。只有通过合理的饮食和日常运动来增加钙元素的摄入，才能够让宝宝得到充分的营养，从而在未来的成长过程中身体更加健康。
