宝宝维生素D是非常重要的营养素。它可以促进钙的吸收和骨骼的发育，有助于预防佝偻病等疾病。因此，建议婴儿从出生开始每天都要摄取适量的维生素D。
一般来说，建议婴儿每天摄取400-800 IU的维生素D，这个剂量可以根据孩子的年龄和体重来调整。具体的摄入量可以参考医生的建议。
维生素D可以通过多种方式来摄入。最常见的方法是使用维生素D滴剂，通常是在母乳或者配方奶中添加。在添加维生素D滴剂时，要按照剂量使用，并且要坚持每天使用，才能保证宝宝足够的维生素D摄入。
除了维生素D滴剂，宝宝也可以通过饮食来获得足够的维生素D。例如，一些富含维生素D的食物包括鱼肝油、鲑鱼、鸡肝和鱼子酱等。但是需要注意的是，仅依靠食物摄入的维生素D通常不足以满足宝宝的需求，因此仍需使用维生素D滴剂。
总之，宝宝维生素D的摄取非常重要，建议从出生开始就每天摄取适量的维生素D。使用维生素D滴剂是最常见的方法，但是也可以通过食物来补充。在使用维生素D滴剂时，应该按照医生的建议，坚持每天使用，直到孩子长大成人。
