一岁的宝宝是成长迅速的年龄段，营养的摄入很重要。钙是婴幼儿生长发育中特别重要的营养素之一，它对宝宝的骨骼发育至关重要。因此，一岁的宝宝应该每天摄入适量的钙。
但是，一岁宝宝每天补钙的摄入量要根据个体情况而定。一般来说，一岁宝宝每天应该摄入大约700毫克的钙。如果宝宝的食物中含有足够的钙，那么每天就不需要额外的钙片或钙剂。
在普通情况下，食物可以提供婴幼儿所需要的钙质。一岁宝宝可以适当地增加奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、海产品等含钙食品的摄入量，但不要过量。家长可以为宝宝准备一些适合的钙补充食品，比如芝士、奶酪、牛奶等。
如果孩子还有反胃或疑似食管炎的情况，每天补钙的摄入量需要酌情减少。此时，可以根据宝宝的实际需要，咨询医生后使用低剂量的钙剂或维生素D。
总之，一岁宝宝确实需要适当的补钙。但是，补钙的摄入量需要进行科学计算和确认。同时，在补充钙剂时需要注意选择适量、适合自己的钙剂，并严格按照医生建议进行使用，以避免带来负面影响。
