宝宝呛奶咳嗽后摇头是需要家长特别关注的一种情况，这种情况可能会导致宝宝不舒适、焦虑和失眠等问题。但是，要明确的是，这种情况不一定是严重的疾病，有些情况只需要家长进行简单的护理和管理就可以。
宝宝呛奶咳嗽后摇头的原因可以有很多种，比如宝宝吸气过快、吃奶过快、过度活跃和感染呼吸道疾病等。因此，要有效地处理这种情况，需要做到以下几点：
1. 立即停止喂奶，让宝宝做些缓慢的深呼吸。家长在这种情况下要保持冷静，不要惊慌，轻轻地把宝宝抱起来，帮助宝宝进行深呼吸，让宝宝尽快平静。
2. 转变宝宝的姿势，以帮助宝宝排气。许多时候，宝宝呛奶咳嗽后摇头是因为肠胃里的气体需要得到释放。家长可以试着把宝宝放在肚子上、转动宝宝或是稍微用力弄弯宝宝的腰部帮助宝宝排气。
3. 给宝宝更多的休息时间，让宝宝放松。宝宝呛奶咳嗽后摇头后可能会感到不适，家长需要为宝宝提供一个安静、舒适的环境，让宝宝能够休息和放松，缓解不适情况。
4. 给宝宝喂奶的方法上要加以规范。一般来说，宝宝喝奶应该采用慢吞吞的方式，需要定时地让宝宝打嗝，吃奶前后保持宝宝的姿势正确，让宝宝的吞咽动作自然、缓慢。
5. 如果宝宝情况比较严重，需要去医院就诊。如果宝宝呛奶咳嗽后摇头的情况持续较长时间或者伴有发热或扣带等症状，需要及时去医院就诊，接受专业医生的治疗和诊断。
总之，家长在处理宝宝呛奶咳嗽后摇头的情况时，需要保持冷静，采用正确的方法进行护理和管理，让宝宝能够尽快缓解不适，并及时去医院就诊，以确保宝宝能够得到正确的治疗。
