宝宝出汗是身体自我调节的一种方式，通过排出多余的热量来降低体温。然而，如果宝宝发烧，除了出汗，还有其他的降温方式。通常情况下，退热是需要一定的时间的，而且不同情况下，退热的时间也会有所不同。
一般来说，宝宝出汗后，热量很快就会被散发出去。当体温正常时，只需要10-15分钟左右就可以让宝宝的身体自行调节。但如果宝宝发烧了，那么退热时间就会更长一些。
通常情况下，用药物退热是最常见的方式。如果你的宝宝被诊断为感染等问题，那么医生可能会建议使用药物来退热。这些药物可以帮助宝宝更快地退热，但是一定要严格按照医生开具的剂量和用法来使用。
另一个重要的方法就是保持宝宝的身体温度稳定。宝宝在发烧时需要保持温度适中的环境，脱掉过多的衣服或让宝宝暴露在过冷或过热的环境里都是不适合的。合适的环境温度可以让宝宝的身体更加容易自己调节身体温度，更加有效地退热。
除了药物和环境的调节，宝宝摄入的营养也会对退热起到很大的影响。宝宝在发热期间需要更多的水分，通过喝水来保持水分充足是很重要的。同时，食物的摄入也很重要，高蛋白、高营养的食物可以帮助宝宝更加快速地恢复健康。
总结起来，宝宝出汗并不是一个单一的指标来衡量退热的时间。针对不同的情况和原因，退热的时间也会因此而异。若宝宝发烧症状不明显，建议先观察一到两天，如果病情继续加剧，则需要及时咨询专业医生的意见。**最后，切忌自行使用退热药物，尤其是给幼儿使用，建议务必请医生配合使用。**
