宝宝出现咳嗽和头出汗的现象时，这可能是宝宝出现了一些疾病的体现。因此家长应该采取相应的措施帮助宝宝缓解咳嗽，预防并治疗疾病。
首先，家长可以先对宝宝的症状进行观察，确定咳嗽的程度和频率，以便帮助医生了解病情。如果咳嗽比较严重，可以给宝宝饮用些温水或温开水松解口干咳嗽。另外，如果宝宝症状严重需要就医，家长也应该及时带宝宝去看病。
其次，家长可以注意宝宝的生活和饮食，保持宝宝的身体健康。家长可以给宝宝多喝水，补充水分，让宝宝保持充足的睡眠，增强宝宝的体质，有利于提高宝宝的免疫力，对于预防感冒等疾病有很大的帮助。
最后，家长需要及时就医，针对宝宝的疾病进行治疗。如果宝宝的咳嗽症状比较严重，出现呼吸急促、发热等症状，需要及时就医，选择合适的药物进行治疗。在治疗过程中，家长也应该根据医生的建议，认真按时服药，避免过度用药和反复使用药物。
总之，宝宝咳嗽头出汗是很普遍的现象，但需要引起家长的重视。家长应该多关注宝宝的身体状况，提高对宝宝的健康保护意识，及时预防和治疗疾病，为宝宝健康成长创造一个良好的环境。
