婴儿在睡觉时经常扭动，这是非常正常的行为。婴儿尚未完全控制自己的身体，因此会有许多自发的身体动作，尤其是在睡眠时。
在睡眠中，孩子的大脑会进入非快速眼动（NREM）和快速眼动（REM）两种睡眠模式。 NREM睡眠可以帮助运动系统恢复，缓解生长和修复身体所需的压力。REM睡眠则有助于大脑发育和学习。
婴儿通常会在NREM睡眠中扭动，而在REM睡眠中，他们会进行更多的眼球运动和面部表情，这是他们学习和体验世界的方式。这些特征都是生理规律的一部分，证明了婴儿正常发育的事实。
此外，婴儿在睡觉时会经常翻身，这是因为他们的头比身体重，他们会自然地寻找自己最舒适的睡姿。婴儿不会注意到这样的动作，因为他们并不意识到自己在睡眠中做了什么。
因此，家长们不必担心婴儿扭动的现象，只需确保周围环境安全，以防止因睡觉时滚落或覆盖睡眠用品而引发危险情况。婴儿在成长过程中，随着逐渐掌握了运动控制技能，扭动的现象会逐渐减少。
