怀孕早期的预防胎儿畸形是非常关键的一环。在孕期的前三个月，胎儿器官的形成和发育都比较关键，如果身体缺乏某种营养物质或者是暴露于致畸因素中，容易出现胎儿畸形。因此，保障孕妇充足的营养供应、合理生活方式以及引起畸变因素的排除，是保障胎儿健康的关键。
首先，孕妇应该保持良好的营养和生活方式。这包括多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物和坚果，少吃糖、盐和加工食品。同时，多参加体育活动，保持身体健康和精神平衡，避免躯体疲劳和精神紧张等问题，一旦发现不适及时就医。
其次，孕妇还要注意避免暴露于致畸因素中。这些因素包括化学物质、辐射、病毒和药物等，这些因素往往能够对胎儿的器官发育造成损害。孕妇应该谨慎使用药物和化妆品，避免接触有毒或有害物质，特别是在工作或生活场所和家里要遵守安全方案和注意事项。
最后，孕妇还应及时进行产前检查，包括B超和羊水穿刺等检查，尤其是对于年龄大、孕早早期、家族遗传病史、药物过敏史等孕妇应该更加重视。这些措施不仅有助于孕妇保持健康，更可有效防止胎儿畸形的发生，提高胎儿的健康水平。
总之，预防胎儿畸形需要关心孕妇的身体状况，尽可能避免暴露于致畸因素中，同时也要注意口腔卫生、心理状态等因素。孕妇要多咨询医生，注意观察身体变化，及时就医，有必要的话也要尝试中医的保健方法。这样才会有更多的机会确保胎儿健康。
