半岁宝宝正处于身体快速发育阶段，需要大量的营养物质来支持生长发育，其中钙是非常重要的一种营养物质，它是骨骼和牙齿发育所必需的。因此，在宝宝半岁时，家长应该开始逐渐给宝宝添加辅食，同时也要保证辅食中含有足够的钙。
以下是一些适合半岁宝宝的钙质辅食：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等都是含有丰富的钙的奶制品。但是请注意，半岁宝宝在添加辅食时不能直接喝牛奶，应该选择配方奶粉或者酸奶。
2. 豆制品：豆腐、豆浆、红豆等豆制品都是富含钙的食物。豆腐可以制作成小块状，搭配其他蔬菜一起卤制，给宝宝味道更丰富。
3. 蔬菜：菠菜、芹菜、西兰花等绿色蔬菜都是含有大量钙的食物。可以将它们用搅拌机打成泥，掺入其他辅食，给宝宝添些口感。
4. 水果：橙子、橙汁、奇异果等水果也富含钙。可以使用榨汁机或者食品搅拌机将它们制成辅食。
需要提醒的是，不建议在半岁宝宝的膳食中添加任何补钙剂或者其他营养补剂。而是应该通过选择富含钙的天然食品，来满足宝宝的营养需求。此外，家长也不要一次性给宝宝添加太多的辅食，要逐渐增加，以免婴儿肠胃不适。
