一岁宝宝在生长发育过程中需要各种营养物质，其中包括维生素。维生素对宝宝的生长发育和免疫力的提升有很大帮助，但需要适量的补充，不能过量。
一岁宝宝要吃维生素一般建议在医生的指导下进行，根据宝宝的具体情况来确定需要补充哪些维生素。通常一岁宝宝需要补充的维生素包括维生素A、维生素C、维生素D和维生素E。
对于维生素A和维生素C，如果宝宝的饮食均衡，摄入足够的蔬菜和水果，就可以满足每天所需量。但如果宝宝饮食不够均衡，需要额外补充，医生会根据宝宝的体重、年龄等情况确定需要补充多少。通常情况下，每天给宝宝吃一到两颗维生素A软胶囊或者一到两勺果汁就可以满足需要。
对于维生素D，宝宝最好在医生指导下定量补充。一般来说，每天1-10岁儿童的维生素D摄入量为400-1000国际单位，医生会根据宝宝的具体情况来决定。
对于维生素E，宝宝一岁以内无需额外补充，因为在母乳或配方奶中已经含有足够的维生素E。
总的来说，宝宝一岁以内通常不需要额外补充维生素，只需要保证饮食均衡多元化即可。如果医生认为需要额外补充，应按医生建议进行给予。同时，家长应注意不要给宝宝过量补充维生素，以免出现副作用。
