宝宝积食指消化系统中的食物长时间停留，导致不能正常消化。宝宝有积食时，食管和胃部会感到不适，宝宝也会表现出各种症状，包括发烧。通常情况下，宝宝积食引起发热的年龄在0到3岁之间。
婴儿时期，宝宝的消化系统非常不完善。他们的胃非常小，可以容纳的食物量也很少。此外，宝宝还没有完全发育出去能够成为消化酶的物质，因此不能有效地消化食物。这使得宝宝在喂奶或吃食物时容易出现积食的情况，从而引发发烧。
2岁到3岁的宝宝，发生积食的情况还是比较常见的。这是因为他们的进食量增加，开始吃各种食品，消化系统的负荷也随之增加。此时如果宝宝吃的东西不易消化，就会引发积食并产生发热的症状。
要预防宝宝积食，可以注意以下几点：
1. 给宝宝足够的时间吃饭，避免让宝宝匆忙进食；
2. 细嚼慢咽，避免过量食用难以消化的食物；
3. 给宝宝半坐姿喂奶，避免宝宝吞食过多空气，造成不适；
4. 给宝宝少食多餐，避免一次进食量过大；
5. 监控宝宝排便情况，及时发现积食情况。
总之，宝宝积食是可以避免的。父母需要给宝宝足够的关注和照料，监视他们的健康状况，及时发现并处理积食的情况，保证宝宝健康快乐成长。
