维生素A是一种重要的脂溶性维生素，对人体的视力、免疫、生长和发育等都具有重要作用。但是，如果宝宝摄入过量的维生素A，会对其健康造成危害。
首先，过量摄入维生素A会引起头晕、恶心、呕吐、失眠等症状；其次，长期过量摄入维生素A会导致头发干枯、皮肤干燥、口腔黏膜干燥等；最严重的是，过量摄入维生素A会对儿童的骨骼和牙齿造成伤害，导致骨头和牙齿变得易碎。
因此，宝宝吃多了维生素A的危害是非常严重的，家长应该正确引导宝宝的膳食结构，尽量避免过度补充维生素A。此外，家长在给宝宝选择食品时也要注意，尽量避免让宝宝食用含有大量维生素A的食品，尤其是动物肝脏、红薯、鳕鱼肝油等。
对于产生过量维生素A的情况，家长应该及时带宝宝去医院检查，并接受医生的治疗建议。不过，更为重要的是，家长应该养成适量、均衡的饮食习惯，为宝宝健康成长提供更好的保障。
