宝宝四岁可以补钙，但是需注意补钙的方法和剂量。
首先，从饮食上补钙是最自然也最有效的方式。四岁宝宝需要每天摄入800毫克以上的钙。常见的富含钙的食物有牛奶、豆腐、乳酪、奶酪、绿叶蔬菜等。在给宝宝补钙时需要注意：不要让宝宝过量摄入，也不要过于依赖奶制品，应保证膳食均衡，多样化。
其次，如果宝宝的饮食中还是一时不能满足钙的需要，可以考虑补钙制剂。建议在医生的指导下，选择合适剂型和剂量，比如口服钙片、液体钙、钙奶等，不宜盲目大剂量补钙，也不要过于频繁、长期使用。
需要注意的是，四岁的宝宝正在进入长身体的黄金阶段，钙的需求只是其中之一。此时，宝宝的饮食要尽可能多元化，保证身体各项营养的需要均衡得到满足。同时，钙缺乏并非孤立存在，可能伴随着其他营养不足的出现，所以在应对宝宝的摄入问题时要以全局的视角看待。
总而言之，宝宝四岁可以补钙，但应注意补钙的方法和剂量。这一年龄段的宝宝还需要多元化的饮食，和医生和营养师的指导和建议。只有全面考虑，多方面保障，宝宝的健康才能得到最好的保障。
