胎毒是指在孕期内胎儿体内积累的毒素，应该引起重视。产前饮食是改善胎儿健康的关键，在产前吃什么东西可以去胎毒？下面为大家分享几种食物：
1.苦瓜：
苦瓜具有清热解毒、利尿、降糖等多种功效，可降低胎儿体内毒素的含量，有助于去除胎毒，是很好的产前食品之一。
2.绿色蔬菜：
如菠菜、西兰花、油菜等绿色蔬菜，其含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强胎儿的免疫力，减少胎毒的产生。
3.糙米：
糙米富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，排出胎儿体内的毒素，还可以帮助胎儿增强消化吸收功能。
4.海带：
海带富含多种矿物质和维生素，可以减少胎儿内部的毒素，还可以提高胎儿的免疫力和抗氧化能力。
5.柠檬：
柠檬含有丰富的维生素C和矿物质，能够帮助胎儿清除体内毒素，并促进胎儿健康发育。
总之，产前饮食中应该搭配多种食物，营养丰富，吃的尽量天然无污染食品。同时孕妇也要保持心情愉悦，不要太过劳累，避免生活中的一些有害物质对胎儿产生影响。
