婴儿趴着睡眠是一种较为自然的睡眠姿势，但同时也带来一些风险，其中最主要的风险就是导致婴儿歪脖子。
婴儿的头颈部骨骼和肌肉都还不够健全和坚韧，容易受到外部压力的影响，从而造成歪脖子的情况。此外，对于三个月以下的婴儿而言，他们的头颈部水平控制还不完善，如果婴儿趴着睡，头部就可能沉重地压向床面，从而压迫颈椎，引起颈椎关节扭伤、压迫神经等问题。
为了避免婴儿睡趴而导致的歪脖子问题，家长应该采取以下措施：
1.让婴儿侧着睡。婴儿侧着睡可减轻头颈部扭转的压力，同时还有利于防止呼吸不畅或呼吸阻塞等问题。
2.选择较硬的睡眠床垫和床铺。这样能够减少睡眠时因为身体的重量而导致的扭曲和压迫。
3.观察婴儿睡眠姿势，及时调整。家长应该时刻注意观察婴儿的睡眠姿势，如果发现婴儿睡趴，及时调整让婴儿侧过身体。
4.让婴儿活动。适当的运动可以促进婴儿骨骼和肌肉的健康发展，防止肌肉僵硬和颈椎关节扭伤。
总之，婴儿的睡姿选择非常重要，家长们需要认真分析和选择。为了保护婴儿的健康，我们建议婴儿在睡眠时以侧着睡为最佳选择。
