对于三个月的宝宝，维生素D是非常重要的营养素之一。这是因为三个月的宝宝正在处于关键时期，身体需要吸收足够的维生素D来支持牙齿和骨骼的健康发展。虽然宝宝可以通过阳光暴露吸收足够的维生素D，但由于现代生活方式的改变和人工灯光的使用，许多婴儿可能无法获得足够的阳光暴露。因此，许多医生会建议婴儿吃维生素D滴剂来补充足够的维生素D。
如果宝宝在三个月左右才开始补充维生素D，那么对他的健康不会带来任何负面影响。 宝宝的身体已经在不断地成长和发展，而维生素D的补充只是很小的一部分，因此不会对宝宝的身体构成压力。
然而，家长应该注意维生素D的用量。目前，根据美国儿科学会的建议，适合三个月大的宝宝的维生素D剂量为400IU每天。 滴剂式维生素D是一种非常方便的方法，家长可以通过直接滴入宝宝口中的方式来给宝宝补充足够的维生素D。
总之，对于三个月的宝宝来说，补充维生素D是非常重要的。虽然开始补充可能有点晚，但对于宝宝的成长和发育不会有任何负面影响。家长只需要注意正确的剂量和方法，让宝宝获得足够的维生素D来确保他们的骨骼和牙齿的健康发展。
