婴儿吃母乳时，有时会出现溢奶的情况，这是因为婴儿嘴巴吸吮过强或乳头出奶过多造成的。溢奶虽然不会对婴儿造成危害，但会让婴儿感到不舒服，需要及时处理。以下为婴儿喝母乳溢奶如何放平的建议。
1.婴儿换姿势
在湿巾或毛巾的保护下，婴儿可以换一个姿势继续喝母乳，如趴着喝、仰卧喝、对着妈妈的胸下巴朝上喝等。这样可以减少乳头的压力，同时让婴儿更加自在地吸吮。
2.按摩乳房
妈妈可以在喂奶前仔细按摩乳房，促进乳汁流通，将多余的乳汁挤出。这样可以减少奶水不稳定的情况，防止奶水瞬间暴涨。
3.用通气垫
在哺乳时使用通气垫，可以减少乳头的压力，防止溢奶产生，尤其对哺乳期初产妇的乳头有极大的保护作用。
4.配戴内衣
妈妈如果乳汁过多，可以在哺乳时穿用压迫性内衣，减少乳汁和溢奶的现象。主要是避免压迫过紧，否则会对乳腺造成压迫，堵塞乳汁，造成发炎。
5.做好妈妈自己的保健养护
当妈妈们抱着宝宝喂奶时，身体个位的调整也非常的重要，如果身体姿势不好，会让乳汁流动不畅或紊乱，引发胸口酸痛、胀痛，还会加剧乳汁分泌。细心的妈妈应该养成正确的哺乳姿势，并且适量的运动，饮食均衡，保持良好的心态，这对溢奶的问题有很大的帮助。
总之，如果宝宝在哺乳时出现溢奶，妈妈们要根据情况进行适当的干预，保持正确的哺乳姿势，按摩乳房，配戴通气垫，保持良好的生活习惯，这样不仅可以帮助宝宝顺利吃到足够的奶量，还可以避免让宝宝感到不适。
