两岁半是宝宝生长发育的关键时期，足够的钙质摄入是非常重要的。因为钙质是维持身体骨骼健康的重要元素，对于宝宝的生长发育和骨骼健康起到至关重要的作用。如果缺乏钙质，可能会导致宝宝缺少营养，骨骼发育不良，易患骨质疏松症等。
以下是两岁半宝宝补钙的方法：
1.增加钙质摄入量
可以通过增加宝宝摄入富含钙的食物来增加其钙质的摄入量，比如奶类制品、豆腐、鱼虾、绿色蔬菜、坚果等。可以根据宝宝的口味和偏好选择钙质丰富的食物。同时也要注意营养的平衡，不要过度偏食或者只吃单一的食物。
2. 阳光照射
阳光是合成维生素D的最好来源，维生素D能够促进钙吸收，增强骨骼素的生长及发展，有很好的抗骨质疏松的功效。因此，在阳光强烈的时候，可以适当带宝宝在户外活动，让其获取足够的阳光，大约每天15分钟即可。
3. 开配方奶粉
在宝宝食谱中，需要保证充足的奶类摄入。如果宝宝不喜欢牛奶，可以选择钙质较高的配方奶粉来补充钙质。
4.补充钙补品
在做好食物适量控制的基础上，如果发现宝宝缺乏钙，可及时给宝宝补充钙补品，以弥补其体内钙质缺乏的情况。
总之，提高宝宝富含钙的饮食习惯和生活习惯，让宝宝每天获取足够的营养和阳光，这样就可以保持骨骼健康，促进宝宝健康成长。
