婴儿身体发育不成熟，抵抗力较差，所以很容易感冒生病。因此，在保持室温前提下，我们需要包着宝宝睡觉，保证宝宝在夜晚舒适安逸地休息，不受外界的干扰，从而让宝宝健康成长。
首先，包着睡可以防止宝宝惊醒。婴儿睡眠过程中，容易发生臂腿乱动、突然抬头等行为，如果被踢醒了很难入睡，甚至有可能会哭闹。适合自己身体的被子套上去，不会滑落，能结实地包裹自己的身体，保护宝宝体温的同时也能防止宝宝惊醒。
其次，包着睡可以保暖。婴儿的体温调节能力较差，尤其是在寒冷天气，所以需要加强保暖。选择一款透气性好，柔软舒适的棉质寝具，能够调节宝宝体温，防止宝宝感冒。同时注意保持房间的适宜温度，防止长期睡在过冷或过热的环境导致疾病。
最后，包着睡可以舒缓宝宝的情绪。在宝宝做噩梦或者感到孤独时，适当的抚慰和包裹能够让宝宝感到母体的保护，从而安心入睡。在这个过程中，要注意宝宝的呼吸，避免把脸裹住导致窒息等意外。
总之，包着睡对于宝宝健康和发育非常重要。家长在选择寝具的时候应该选择透气、环保、柔软等符合宝宝需求的被子，同时要根据季节和气温调整被子的厚度和大小，以保证宝宝在舒适的环境中健康成长。
