首先，如果6岁宝宝发烧，家长应该保持镇静，不要过于紧张或恐慌。其次，及时给孩子测量体温，如果发现体温超过了38度，就需要开始采取降温措施。
以下是一些降温的方法：
1. 给孩子喝足够的水
发烧时，孩子容易脱水，给孩子喝充足的水可以帮助他们保持身体水分，并防止脱水。此外，水还可以帮助孩子排出身体中的毒素。
2. 使用冷水毛巾
将水温控制在适宜温度，将湿的毛巾敷在孩子的额头和脖子上，可以帮助降低体温。
3. 清凉沐浴
将水温调节在适宜温度，让孩子盆浴或淋浴，可以帮助降低体温。
4. 适量穿衣
发烧时，孩子的身体会发热，但是因为孩子的体温调节功能比成人差，不要过于冷风直接吹到孩子身上。 适当穿衣可以帮助孩子降温。
5. 使用退烧药
退烧药可以帮助孩子降低体温，但是使用退烧药的剂量不能超过说明书上的要求。 家长需要先咨询医生后再使用。
总之，家长应该注意孩子发烧的情况，并采取适当的降温措施。如果孩子的体温持续超过一天或体温持续升高，应及时带孩子去看医生。
