俩岁的孩子因为新陈代谢旺盛,出汗的情况比较常见,而出汗的数量和频率也与温度、季节、环境等诸多因素有关系。若宝宝出汗过多,可以采取以下方法:
1. 适时调整室温:保持室温适宜,不要过热或过冷。适当开启空气净化器,提高室内空气质量。
2. 调整孩子的睡衣,鞋袜:选择透气性好的面料睡衣,在换季时可以适当加穿一件纯棉的T恤;鞋袜也要保持干爽,透气性好,不能穿着过厚过紧的鞋子和袜子。
3. 饮食调理:宝宝多喝水,少吃过于油腻,高热量的食物,建议多吃一些新鲜蔬菜水果,增加营养,提高免疫力。
4. 做好宝宝的清洁工作:保持宝宝各个部位的干燥,每天按摩身体,身体涂抹婴儿专用的爽身粉或者天然的矿物质爽身粉,保持清洁。
5. 注意预防感染:如果宝宝出汗过多的同时伴有发热、咳嗽等症状,应及时为宝宝量体温,及时去医院就诊。
6. 做好护理工作:衣服和床单最好每天更换,保持干爽清洁。每天洗澡,按摩宝宝的身体,让肌肉放松。
总之,宝宝出汗过多要注意保持环境卫生,饮食调理,睡前按摩,经常换衣服;减少户外活动时间或在需要外出时穿戴全棉透气性较好的服装。如果情况严重可以及时就医解决。