小鸡宝宝告诉你，有很多水果都含有丰富的维生素C，例如：
1.柑橘类水果：柑橘类水果是含有最多维生素C的果类之一，其水果汁和果肉中含有大量的维生素C，例如橙子、柠檬、柚子等。
2.草莓：草莓含有大量的维生素C，每100克草莓中含有60毫克的维生素C，可谓是果中之王。
3.奇异果：奇异果也是维生素C含量较高的水果之一，每100克奇异果中含有105毫克的维生素C，比橙子的含量还要高。
4.桃子：桃子是含有维生素C丰富的水果，每100克桃子中含有10毫克的维生素C。
5.猕猴桃：猕猴桃是含有维生素C最高的水果之一，每100克猕猴桃中含有92毫克的维生素C，是橙子的三倍。
以上这些水果中，柑橘类水果、草莓和猕猴桃的维生素C含量最高，是非常好的补充维生素C的食物。维生素C能够刺激人体免疫系统，增强人体免疫能力，同时能够帮助身体吸收铁质，促进胶原蛋白的生成，可谓是非常重要的营养素。因此，人们平时应该多吃这些富含维生素C的水果，保持身体健康。
