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维生素d宝宝吃到什么时候?

2024-07-13 20:34:53 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1745浏览

维生素D对于宝宝的生长和发育至关重要,因为它有利于骨骼健康,免疫系统和神经系统的发育。因此,宝宝需要在出生后不久开始摄入足够的维生素D。那么,宝宝们需摄取维生素D到什么时候呢?以下是一些有关宝宝维生素D摄取的指导:

0-6个月的宝宝:

0-6个月的宝宝应该每天接受400-1000 IU的维生素D。如果宝宝被母乳喂养,则妈妈需要每天补充额外的维生素D来确保宝宝摄入足够的维生素D。如果宝宝喝配方奶,则维生素D已添加到配方奶中。

6个月至1岁的宝宝:

6个月至1岁的宝宝需要每天接受600-1000 IU的维生素D。宝宝可以在进食固体食物后开始口服维生素D。

1岁以上的宝宝:

在1岁以上,宝宝应在每天摄入600-1000IU的维生素D。 您可以通过给宝宝食用含维生素D丰富的食物(如鱼肝油,鲑鱼,蛋黄和奶制品)来增加宝宝的维生素D摄入量。

总体来说,宝宝应该在生后的几天内开始接受维生素D,并在其成长发育过程中接受足够的维生素D。如果您对宝宝的维生素D摄入量有任何疑问,请咨询儿科医生或营养师的建议。

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