在宝宝的生长发育过程中，钙是非常重要的营养素，因为它对于骨骼的发育和身体的正常运作有着不可替代的作用。两岁的宝宝正处在生长发育的黄金时期，如果缺乏钙，就会影响宝宝的身体发育和健康。因此，宝妈要及时为宝宝补充钙质，不知道该选择什么钙片的宝妈们可以参考下面的建议。
1. 钙的来源
首先，我们需要了解钙的来源。最好的钙来源是食物，如牛奶、芝士、酸奶、豆腐等。另外，宝宝还可以从阳光中获取维生素D，以促进吸收钙质。但是，如果宝宝的饮食中缺乏钙或者阳光不充足，就需要通过口服钙片来补充。
2. 选择正确的钙片
当您决定让宝宝补钙时，您需要确保选择正确的钙片。因为钙片的种类和品牌繁多，每个品牌和类型的钙片都有不同的成分和分量，所以为了保证宝宝的安全和效果，您需要询问您的儿科医生或药剂师来帮助您选择正确的钙片。
在选择钙片时，您还需要注意以下几点：
（1）选择含有维生素D的钙片，既可以促进钙的吸收，又可以预防维生素D缺乏症。
（2）选择不含糖的钙片，以避免给宝宝带来额外的糖分和危险。
（3） 避免过量补充钙，因为过量补钙会导致高钙血症，从而使宝宝血液中的钙含量过高，对宝宝的健康有害。
3. 适量的补钙
最后，您需要知道的是，适量补钙才是正确的方法。一般来说，宝宝每天需要摄取500-700毫克的钙。但是，每个宝宝的情况不同，具体的补钙量需要根据宝宝的年龄、体重、饮食习惯等因素进行调整，如果您不确定应该补多少钙，最好听从医生的建议。
综上所述，补钙对于宝宝的正常生长发育非常重要，但是它需要正确的使用和控制。选择正确的钙片和适量的补钙可以帮助您为宝宝提供足够的钙质，促进宝宝的身体和智力的健康发展。
