宝宝生病影响胃口，食欲不佳，不好好吃饭，一定程度上影响了钙的摄入，因此需要适当通过其他途径来补钙。
一、坚持喝奶
儿童长身体，钙的加入必不可少，而一般情况下孩子维持血钙平衡最好的方法便是天然的牛奶。家长应该帮助孩子做好每天三次的奶餐，可以逐渐增加饮奶量。
二、晒太阳
晒太阳是使人体吸收钙质最重要的来源之一，因为太阳光可以激活皮肤细胞形成维生素D3，从而促进钙吸收。
三、多吃富含钙的食物
鳕鱼、虾皮、紫菜、芝麻、黑豆、豆腐、开心果、菠菜等富含钙质的食物可以多加入孩子的饮食中。
四、补钙饮品
家长可适量给孩子喝一些补钙饮品，如钙铁锌奶、鲨鱼软骨钙片等，补钙效果还是不错的。
五、钙剂补充
如果孩子生病后，营养摄入减少，可以用有机钙、碳酸钙等适量的钙剂，但要注意用量和服用方式。
总而言之，宝宝生病后神经免疫功能的降低，也意味着他们对钙质的需求增加，家长们要注意孩子的摄入，保证宝宝健康成长。
