黑芝麻是一种非常有营养的食物，其中含有大量的钙，有助于补充宝宝的钙质。当宝宝年满1岁时，可以适当地添加一些黑芝麻到宝宝的饮食中，帮助宝宝更好地吸收钙质，增强骨骼的健康。
首先，黑芝麻中富含的钙质非常易被人体吸收利用。与牛奶等钙含量较高的食物相比，黑芝麻不仅能够提供更为丰富的营养成分，而且还能够改善口感，增加宝宝的食欲。其次，黑芝麻中还包含有丰富的脂肪、蛋白质等营养物质，能够为宝宝提供长期所需的能量与养分，增强宝宝的体质。
但是需要注意的是，在给宝宝添加黑芝麻的过程中，要注意食用量的适当控制，不能过量。因为黑芝麻中还含有一定的油脂和热量，如果食用过量，容易导致宝宝肥胖或者消化不良等问题。同时，为了避免宝宝过敏等问题，也要注意选择正规的销售渠道，避免购买不合格的黑芝麻食品。
总之，黑芝麻是一种非常有营养的食物，对于宝宝的骨骼健康有很好的帮助。但是同时需要注意适量食用，避免食用过多对宝宝造成不良影响。同时，在给宝宝添加黑芝麻的过程中，也要注意选择合适的食用方式，比如可以将黑芝麻制成黑芝麻糊等，与其他食物搭配食用，以提高钙质的吸收效果。
