宝宝在任何时候都可以补钙，但效果最好的时间可能是在晚上睡前。这是因为在晚上睡觉期间，身体内的肌肉和骨骼得到了足够的休息，可以更好地吸收和利用钙。此外，晚上睡前也是很多家长最容易安排的时间，可以让宝宝在健康的生活习惯中自然地补充钙质。但需要注意的是，不要让宝宝过于累，如果宝宝在白天过度活动、长时间暴露于阳光下等，也可以在另外的一个适合的时间进行补钙。
当然，在给宝宝补钙的时候还需要遵循一定的注意事项，如：
1. 均匀分配补钙时间，不要集中在某一时段
2. 给宝宝提供足够的维生素D，有助于钙的吸收和利用
3. 避免过量补钙，否则可能导致便秘、食欲不振等不良反应
4. 通过恰当的饮食和日常生活习惯，帮助宝宝保持健康的骨骼和牙齿
总之，宝宝的补钙时间选择应该剖析孩子的生理特点和个人喜好，没有固定的时间。在补钙时注意均衡饮食、保持适量等原则非常重要，可以很好地加强宝宝的身体素质，提高免疫力。
