宝宝出疹子时，是可以继续补钙的。钙是我们身体中非常重要的营养素，对于宝宝的生长发育尤为重要。在宝宝出疹子的时候，如果停止补钙，就可能会影响宝宝的身体健康。
虽然宝宝出疹子时身体会不舒服，但是钙是不能少吃的。因为钙质缺乏会让骨骼发育不良，容易导致宝宝发生骨质疏松，牙齿松动等症状。因此，在宝宝出疹子的时候，家长应该继续为宝宝补充钙质。
具体的补钙方法，可以通过多种方式来实现。多吃富含钙质的食品，如牛奶、酸奶、芝士、紫菜、海鲜等可以很好地为宝宝补充钙质。此外，也可以选择一些钙片或者口服液来为宝宝补充钙质。需要注意的是，在选择补钙产品时，要选择适合宝宝年龄段和身体情况的产品，并遵照医生建议进行补充。
在补钙的同时，也要注意控制好每日补充的钙质量。因为如果补充过量的钙，也会对宝宝的身体健康造成不良影响。
总之，在宝宝出疹子时，虽然会感到不适，但是钙是不能少吃的。所以家长可以通过多种方式来为宝宝补充钙质，提高宝宝的身体壮健程度。同时，也应该注意控制补钙量，选择适合宝宝的补钙产品。
