厌奶期宝宝指的是宝宝逐渐开始拒绝母乳或奶粉，这在宝宝的生长发育过程中是很常见的现象。尽管宝宝厌奶会使得父母感到焦虑，但是宝宝厌奶并不一定是坏事。母乳或奶粉只对于宝宝的生长发育来说是必要的，而宝宝可以从食物中获取其他的关键营养素。
补充钙质是一个经常被提出的问题，因为钙质对于宝宝的健康发育有着重要的作用。然而在宝宝厌奶期间，补充钙质必须非常小心谨慎。在不完全断乳之前，宝宝通过母乳或奶粉获得钙质，过早地补充钙质可能会导致宝宝摄取过多的钙质，导致肾结石和骨骼畸形等问题。
然而，如果宝宝开始断奶或已经完全断奶，那么补充钙质就变得重要起来。宝宝在1岁之前需要大约700毫克的钙质来支持健康骨骼和牙齿的发育。可以从食物中获得含钙成分比较多的食品，如奶酪、酸奶、甜菜、水果和蔬菜等，这些食物可以很好的帮助宝宝获得所需的营养素。
当然，如果您的宝宝已经开始断奶，但是饮食中缺乏钙质，可以在医生的建议下使用钙片。不过，在给宝宝药物补充钙质时，一定要根据医生建议，严格遵循用量规定。
总之，当宝宝进入厌奶期后，需要更加注意宝宝摄取营养的情况。宝宝可以通过饮食获得大多数营养素，但是如果饮食中缺乏某种营养素，就需要在医生或营养师的帮助下添加补充品。补钙也是需要掌握一定的技巧的，如果不确定可以咨询医生建议。
