宝宝在过去的两年里一直在生长发育，身体对钙质的需求也逐渐增加。在这个阶段，良好的饮食和适当的补钙非常重要，可以帮助宝宝发育骨骼和牙齿，同时也有助于预防未来的骨密度问题。
那么，对于两岁的宝宝而言，每天补钙多少才算合适呢？以下是一些相关建议：
1. 根据食品摄入来确定每日的补钙需求。对于两岁宝宝而言，每日推荐的钙质摄入量应该在700mg左右。如果宝宝平时饮食中已经包含了足够的钙质，那么就不需要额外补充。
2. 根据宝宝的儿科医生的建议来添加钙质补充剂。如果孩子不喜欢吃某些富含钙质的食物，或者不太爱喝牛奶等，那么可能需要额外添加钙质补充剂。
3. 对于不能接受牛奶的宝宝，可以添加其他富含钙质的食物。例如，绿叶蔬菜、豆类、芝士、酸奶、鱼类、坚果和燕麦等都含有可吸收的钙质。
4. 每次补钙的量不宜过大。过量的补钙可能导致便秘、腹泻或其它不适症状，并且还会干扰宝宝吸收其它重要的营养素。
综上所述，钙质是宝宝发育过程中十分重要的物质，宝妈们需要在平时的饮食中加入富含钙质的食物，并且在医生建议下适当的添加钙剂，每日不要超过700mg的摄入量，并且坚持良好饮食习惯，通过这些努力，宝宝将会很快长大，健康成长。
