维生素D是人体非常重要的一种维生素，它能够帮助人体吸收钙和磷等营养物质，促进骨骼的健康发育和维持健康的免疫系统功能。但是许多家长并不知道孩子是否得到了足够的维生素D。
如果宝宝小时候没有得到足够的维生素D，可能会导致多种健康问题，如贫血、疲劳和免疫系统功能不良等。此外，缺乏维生素D还会影响宝宝的骨骼发育，导致佝偻病等骨骼畸形。
佝偻病是一种由于体内缺乏维生素D而导致的骨骼发育不良的疾病，它发生在年龄较小的婴儿和幼儿身上。常见症状包括骨骼疼痛、步态异常、肌肉松弛、脊柱弯曲等。如果宝宝患有佝偻病，可能需要经常观察和治疗。
因此，家长应该做好宝宝的饮食和日常护理工作，确保宝宝得到足够的维生素D。孩子需在日光下进行晒太阳，每天晒太阳20-30分钟左右，最好在早上或下午进行，但要注意怕晒，加太阳伞等防护措施；如果孩子无法得到足够的太阳光照，则可通过食物中可以提供丰富维生素D的方式，来补充维生素D，如鱼类，瘦肉和蛋黄等食物。
总之，给宝宝补充足够的维生素D非常重要。缺乏维生素D可能会导致多种严重健康问题，因此家长在宝宝的生长发育中要注意提供足够的维生素D。
