缺钙是婴幼儿时期常见的问题，如果宝宝得不到足够的钙，会影响到他们的生长和发育。四个月大的宝宝开始喂养辅食，进行钙的补充可以选择以下几种方法：
1. 喂养含钙较高的食物
牛奶、豆腐、鲱鱼、海带、虾皮、芝麻等都是含钙较高的食物，可以适当加入到宝宝的饮食中。当然，在喂食这些食物的时候，要注意宝宝的肠胃是否能够接受。
2. 给宝宝晒太阳
晒太阳可以使宝宝的皮肤接收到紫外线，从而促进钙的吸收。当然，在晒太阳的时候，要注意避免长时间暴露在阳光下，防止对宝宝的皮肤造成伤害。
3. 补充钙剂
如果宝宝的钙摄入量还不够的话，可以考虑在医生或者营养师的指导下，给宝宝补充一些钙剂。但是要注意，不要超量使用钙剂，以免造成钙沉积或者其他不良反应。
4. 增加活动量
适当增加宝宝的运动量，可以促进骨骼的生长和发育，进而促进钙的吸收。当然，在增加活动量的时候，要注意宝宝的安全。
总体来说，四个月大的宝宝如果缺钙，可以多给宝宝喂养一些含钙的食物，适当晒太阳，增加运动量，如果仍然不能满足宝宝的需求，可以在医生或者营养师的指导下，给宝宝补充一些钙剂。但是，无论采取何种方法，都需要注意宝宝的身体反应，避免过量补钙造成不良影响。
