宝宝鼻塞是常见的婴幼儿生病症状之一，造成鼻塞的原因有很多，例如感冒、鼻炎、过敏等，这些原因都可能导致鼻腔粘膜肿胀，分泌物增多，使鼻腔通气受到阻碍，从而引起鼻塞。对于宝宝鼻塞出出汗的情况，使用鼻塞药水或是维生素C等药物是不建议的，因为这些药物会对宝宝的身体产生一定的负担。
那么，面对宝宝鼻塞出出汗的情况，应该采取哪些措施呢？
1. 教育孩子正确的呼吸方法
对于鼻塞的宝宝，应该鼓励他进行正确的呼吸方法，即通过口呼吸、深呼吸等方式来让身体得到足够的氧气。
2. 加强室内通风
保持室内的空气流通，室内通风应该经常地进行，不要让宝宝呆在封闭的环境中。
3. 用盐水清洗鼻腔
用盐水清洗鼻腔是帮助宝宝缓解鼻塞最有效的方法之一。可以选择市售的生理盐水进行清洗，也可以自己使用2%的盐水冲洗。
4. 调整睡姿
宝宝睡觉时应该注意让宝宝的头部抬高，以帮助他更好地呼吸。
总之，针对宝宝鼻塞出出汗的情况，应该采取温和的治疗方法，不要轻易地使用药物，更应该在饮食和日常生活中采取有效的措施。如果症状严重，建议及时就诊。
