宝宝维生素D的正常水平是20-50ng/ml，高于50ng/ml就被认为是维生素D过高。目前还没有确切的研究表明高于正常水平的维生素D对宝宝产生了明显的负面影响，但长期存在的高维生素D水平可能会使宝宝体内钙、磷等矿物质代谢失衡，引发其他疾病。
1. 骨骼变形
高维生素D水平可能导致宝宝的骨骼变形。由于维生素D的主要作用是促进钙和磷的吸收和利用，因此过量的维生素D会导致宝宝体内钙和磷含量升高，进而影响体内钙磷比例，导致宝宝骨骼出现畸形。
2. 肝脏和肾脏损伤
高剂量的维生素D可能对宝宝的肝脏和肾脏造成损伤。过量的维生素D经过肝脏代谢后，会形成维生素D代谢产物，存储在肝脏和肾脏中，过高的维生素D会增加肝脏和肾脏的负担，导致肝脏和肾脏损伤。
3. 免疫反应
高剂量维生素D可能导致宝宝的免疫系统出现异常反应，引起过敏或自身免疫疾病等问题。
因此，即使是含有维生素D的食品和补充剂，家长也需按照医生和营养师的指导，合理使用和计算宝宝的剂量。宝宝充分接触日光并逐渐增加体内维生素D的含量是比较健康和安全的方式，不建议过分依赖食品和药品来补充维生素D。
