维生素D是人体必不可少的一种营养素，主要有三种形式：D1、D2、D3。其中，D3为动物性维生素D，主要存在于鱼肝油、鸡蛋黄、乳制品、肝脏及鱼类中。人体自身也可以通过皮肤暴露在阳光下合成维生素D3。而人工合成的维生素D3又被称为胆钙化醇。小宝宝维生素D的摄入有较为严格的要求，因为其对婴儿的健康发育至关重要。下面就介绍一下小宝宝维生素D怎么查。
在中国，目前对于0~6个月的小宝宝，建议每日补充400IU（10µg）的维生素D3，最好是从出生第一天开始，直到小宝宝三岁生日（36个月）为止。因为此期间，小宝宝饮食主要是母乳或人造奶，两者本身的维生素D含量较低。另外，由于较少的家长会晒太阳，因此每日摄入足量的维生素D，有利于宝宝身体吸收钙质，增强骨骼的硬度。
在查看小宝宝维生素D的情况时，需要通过指血检查。这个检查可以检测血液中的25-羟基维生素D3的水平，来判断小宝宝的维生素D情况是否良好。25-羟基维生素D3是维生素D3的主要代谢产物之一，它可以反映出体内真正需要的维生素D水平。对于6个月以上的小宝宝，建议每半年进行一次检测。
除了指血检查，父母们还可以通过观察小宝宝的身体状况来判断小宝宝的维生素D3是否充足。如果小宝宝的骨骼出现弯曲、腿型O形或X形或轻度佝偻病等症状，一定要及时去医院检查维生素D3的水平。
总之，补充足量的维生素D对小宝宝的健康发育至关重要。可以通过指血检查来判断小宝宝的维生素D3水平是否处于正常范围内，以及通过观察小宝宝的身体状况来发现维生素D缺乏的症状。在补充维生素D时，要根据小宝宝的年龄、饮食状况以及日常晒太阳时间等因素综合考虑，以确保小宝宝健康成长。
