三个半月的宝宝正处于迅速生长发育的阶段，需要足够的钙质来支持骨骼和牙齿的发育。但是，宝宝的胃口和摄食量有限，父母要注意提供富含钙质的食品，同时适度补充维生素D，以帮助身体更好地吸收钙质。
第一，母乳是最好的营养来源，因为母乳中含有丰富的钙质和维生素D，能够满足宝宝的营养需求。如果需要喂奶粉，可以选择添加DHA、AA、铁和钙等元素的奶粉，以及适当加入维生素D和钙剂。
第二，引进富含钙的辅食。三个半月的宝宝已经开始能够接受一些辅食，可以逐渐引进牛奶、豆腐、鸡蛋等富含钙质的食品。
第三，适度晒太阳。维生素D是促进钙吸收的重要元素，宝宝需要有足够的维生素D才能更好地吸收钙质。在天气较好时，可以带着宝宝晒太阳，让宝宝的皮肤自然合成维生素D。
第四，定期检查宝宝的生长发育情况。宝宝的生长发育是全面的，只有当宝宝的身高、体重和头围等指标都正常时，才能说明宝宝的钙质摄入和利用情况良好。
最后，要注意不要过度补钙，因为补钙过多可能会导致宝宝的钙盐代谢紊乱，而且过度补钙对身体也有不良的影响。因此，在补钙时要量力而行，咨询医生建议，并严格按照说明使用钙剂。
